YOGA e MEDITAÇÃO
A conexão perfeita consigo mesma e com a natureza. Nós consideramos o yoga como
sendo o melhor exercício do mundo, por trabalhar de forma profunda o seu físico, a sua
mente e o seu lado espiritual. Disfrute de uma experiência única em uma sessão de
conexão cósmica com o universo e com seu eu interior, em total sintonia com a natureza
circundante, a sua respiração e os limites do seu corpo, tendo o cântico dos passarinhos e
as ondas do mar como música de fundo.
FITNESS
Seu corpo precisa de movimento. Esqueça a sua rotina cansativa diária por um momento e
aproveite para trabalhar seu corpo de uma forma divertida em uma ilha única no mundo,
com uma personal training comprometida com a sua saúde e seu bem-estar.
ZUMBA
Seu corpo precisa de ritmo! Atividades rítmicas ao ar livre, em meio a natureza, aula junto
com pessoas nativas …
GINÁSTICA
Seu corpo precisa de prazer! Nós oferecemos tempo e espaço para se surpreender com os
movimentos que conseguirá realizar, em apenas uma hora de prática, sob orientação de
uma profissional dedicada e que respeita os limites do seu corpo.
DANÇAS TÍPICAS DE CABO VERDE
Seu corpo precisa de novas experiências! Prepare-se para aproveitar a melhor experiência
com a tradição de Cabo Verde numa aula de dança com ritmos típicos destas ilhas, que vão desde a morna de Cesária Évora ao colá-sanjon ao som dos tambores de Santo Antão.